Vortrag
Gut schlafen will gelernt sein: Gaiserin mit Tipps, wie man richtig schläft «Eine Mütze Schlaf», so lautete der Titel eines Vortrags. Und im Untertitel etwas präziser: «Von der Kunst, erholsam zu schlafen». Der Schlaf, ob gesund oder ungesund, scheint viele umzutreiben. Schliesslich entscheidet er, wie sich die Tagesqualität anfühlt. Im Artikel finden sich einige Tipps zum Thema.